На нашем сайте вы можете
задать или ответить на вопрос
другого пользователя


Как предотвратить отечность при беременности

27.07.2011

Многих людей интересует, что такое отек, как можно с ним бороться и причиняют ли отеки вред беременным.

Небольшие отеки ног и лодыжек бывают в конце дня, в особенности летом в жару у большинства людей.

У беременных же отеки ног зависят от срока беременности: чем больше срок, тем больше возможность появления отеков.

Для начала следует научиться отличать отеки от обыкновенной припухлости лодыжек и ног.

Отек более заметен, выглядит противоестественно и вследствие его возникновения поместиться в обувь становится довольно трудно.

Чтобы определить, отек ли это, нужно надавить на протяжении 20-30 секунд пальцем на припухшую область, в случае отека на месте сжатия появится легко заметная "ямка".

У 75% беременных женщин наблюдается возникновение отеков. Для беременных свойственен избыток воды в организме, а отеки появляются именно от этого, причем чаще всего в лодыжках, то есть нижних частях тела.

В большинстве случаев отеки совершенно не опасны.

Но если у беременной женщины продолжительное время наблюдается отек, например, лица или других верхних частей тела, стоит обратиться к врачу.

Если помимо этого наблюдается еще и высокое кровяное давление, это может означать, что у беременной поздний токсикоз. В этом случае она нуждается в профессиональном уходе и лечении.

Часто у беременных наблюдается излишек жидкости в теле, именно эта жидкость и собирается в отек. Это происходит из-за давления растущей матки на большую вену в правой части тела и на тазовые вены, к которым кровь поступает из нижних частей тела.

Поэтому кровообращение замедляется и появляется дополнительная кровь, от ее давления жидкость в тканях лодыжек и ног задерживается, отчего и образуются отеки.

Для того чтобы жидкость не застаивалась в организме, следует выпивать примерно 3 литра воды в день, тогда организм не будет пытаться ее удержать.

Беременным женщинам не стоит вести сидячий образ жизни, но и проводить весь день в вертикальном положении тоже вредно.

Если беременная женщина все время дома, для предотвращения отеков ей следует хотя бы в течение каждого часа выполнять, к примеру, физические упражнения или воспроизводить любые движения.

Если нагрузка на ноги все же большая, следует лежать, приподнимая ноги вверх.

Также рекомендуется лежать на левом боку. А утром во избежание застоя крови в лодыжках колготы с высокой талией следует одеть до того, как встать с кровати.




Комментарии к статье Как предотвратить отечность при беременности:

Комментарии


Оставить комментарий




Читайте также

Как определить пол еще не родившегося ребенка
Как определить пол еще не родившегося ребенка сейчас читают пользователей: 2
Как выбрать детский лагерь
Как выбрать детский лагерь сейчас читают пользователей: 6
Как начать прикармливать ребенка
Как начать прикармливать ребенка сейчас читают пользователей: 2
Как приучить малыша к водным процедурам
Как приучить малыша к водным процедурам сейчас читают пользователей: 3