На нашем сайте вы можете
задать или ответить на вопрос
другого пользователя

Топ 5 статей (Здоровье костей)

  1. Как восстановиться после перелома

Как восстановиться после перелома

09.08.2011

Кажется, что вы всегда осторожны и такой проблемы у вас не будет.

Но совершенно неожиданно под ногу может попасть камешек, и вы упали, а когда пришли в себя, обнаружилось, что конечность болит из-за перелома, и теперь даже мировые проблемы вас не волнуют.

В ближайшие 1,5-2 месяца вам предстоит носить тяжелый гипс, а также почти круглосуточно терпеть мучительные ноющие боли.

Хочется, как можно скорее избавиться от этой тяжелой муки, чтобы срослась кость, и вернулись силы.

Питание по правилам

В этот непростой период ваш организм очень нуждается в том, чтобы быстрее срастить разрушенную костную ткань и ускоренными темпами вернуть себе утраченные силы.

Вернувшись на своё место, вы значительно скорее обретёте уверенность и забудете о своих тяжелых гипсовых мытарствах.

Только и вам надо постараться помочь своему организму.

Самое важное сейчас для него восстановить кости, а для этого нужен кальций – главный «стройматериал».

Сейчас вам необходимо в большом количестве употреблять: продукты из молока, бобовые культуры и орехи. Можно принимать добавки, содержащие кальций.

Многие пользуются скорлупой от яиц. 6 яиц хорошенько вымойте водой, высушите скорлупу. Затем очень скрупулезно и внимательно потолките в порошок. Пить этот порошок нужно по чайной ложке утром и вечером.

Как уменьшить боль?

Боль на месте перелома временами (особенно по ночам) бывает очень сильной, выводящей из равновесия вашу нервную систему и приносящей страдания окружающим.

Все хотят помочь, чтобы снизить боль в переломанной кости. Не прибегая к лекарствам, можно применить народные средства.

К примеру, нужен 1 стакан засушенных цветов календулы, их надо высыпать в миску и вылить туда кипящую воду (1 стакан), когда всё остынет, настой будет готов. Обязательно прицедите его и пейте утром и вечером по 1 стакану.

Для успокоения хорошо пить настойку пустырника утром, в обед и вечером по 30 капель. Можно также три раза в день пить облепиховое масло по 1 ч. ложке.

Хороший результат может получиться, если вы попробуете применить особый обезболивающий пластырь, который накладывается на кожу и поможет снизить боль, когда выйдете на работу.

Пластырь пропитан обезболивающим веществом, поэтому прикладывать его надо на то место, где чувствуется боль.

Его также можно применять при ревматизме, радикулите, суставных болях либо почечных коликах.




Комментарии к статье Как восстановиться после перелома:

Комментарии


Оставить комментарий




Читайте также

Как держать давление в норме
Как держать давление в норме сейчас читают пользователей: 1
Как оформить инвалидность
Как оформить инвалидность сейчас читают пользователей: 7
Как выбрать поликлинику
Как выбрать поликлинику сейчас читают пользователей: 4
Как повысить иммунитет
Как повысить иммунитет сейчас читают пользователей: 7